黄帝内经原文及译文

黄帝内经，是一部中国古代医学著作，被誉为中医学的奠基之作。以下是其中的一段原文及其译文：
原文： “黄帝问曰：上古之人，其知道者，年皆度百岁，而动作不衰。今之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人之寿夭，在于此乎？
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
译文： 黄帝问道：“上古时期的人，那些懂得养生之道的人，寿命都能达到百岁，而且身体和精神依然强壮。现在的人，到了五十岁就开始衰老，这是时代变迁的原因吗？人的寿命长短，是不是就取决于这些呢？
岐伯回答说：“上古时期的人，那些懂得养生之道的人，遵循阴阳平衡的法则，与天地自然和谐相处，饮食有节制，作息有规律，不轻易过度劳累，因此能够使身体和精神相互协调，从而享受完整的自然寿命，活到百岁才离开。
现在的人却不是这样，他们把酒当作水喝，把放纵当作常态，醉酒后行房事，用尽自己的精力，消耗自己的真气，不知道保持饱满，不懂得适时调养精神，只顾追求心中的欲望，违背生命的自然规律，作息没有规律，所以五十岁就开始衰老。”