应对方式的类型

2022年，我参加了一个城市举办的培训，那时候我听到讲师提到应对方式的类型，哇，当时我也懵，感觉像是听天书。后来，我慢慢反应过来，，原来应对方式有这么多花样。
比如，有那种直接面对问题、硬碰硬的，就像那个城市在应对疫情时，动员了大量的志愿者，每天做核酸检测，那场面，真是壮观。还有一种是，我后来才反应过来，它可能更侧重于心理疏导，比如说，组织一些心理健康讲座，帮助人们调整心态。
钱花了不少，据说那一年，整个城市的心理健康支出就达了几百万。但效果嘛，可能我偏激一点说，效果因人而异。有的人觉得有用，有的人觉得就是一场空。不过，不管怎样，这些应对方式的类型，确实是挺有意思的，让人思考。

应对方式，就是解决问题或面对挑战的策略。主要类型有：
1. 直接应对：硬碰硬，正面解决问题。 2. 逃避应对：避开问题，不直接面对。 3. 转移应对：换一个角度，换一种方式解决问题。 4. 拖延应对：延后处理，不急于一时。 5. 合作应对：与他人合作，共同解决问题。 6. 调整期望：改变对问题的期望或态度。
上周刚处理一个，直接应对最常见，别拖，干就对了。