室内最舒适的温度

25℃，北方冬天可能需要暖气，南方夏天空调别太低。

室内最舒适的温度其实很简单。一般来说，最适宜的室内温度在20℃到25℃之间。先说最重要的，这个温度区间可以让人的身体感觉既温暖又不闷热。另外一点，湿度也很关键，保持在40%到60%之间会让人感觉更加舒适。还有个细节挺关键的，那就是不同季节和个人体质会有所不同，比如夏天可能需要稍微低一点，冬天则可能需要稍微高一点。
我一开始也以为只要温度合适就足够了，后来发现不对，湿度如果不合适，也会让人感觉不舒适。等等，还有个事，研究表明，温度在22℃时，人的工作效率是最高的。所以，如果你在办公室或者工作场所，可以把温度设定在这个范围。
这个点很多人没注意，但我觉得值得试试。如果你发现家里或者办公室的温度总让人感觉不舒服，不妨调整一下温度和湿度，看看效果如何。